Il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer le yoga.

Merci d’arriver juste à temps et de vous installer d’emblée.

Portez des vêtements légers et confortables pour la pratique.
Il est préférable d’arriver en tenue et d’emporter juste le nécessaire pour le cours.
Les chaussures seront enlevées à l’entrée.

Le yoga se pratique le ventre vide. Efforcez-vous de ne pas manger, au moins 2 à 3 heures avant le cours.

Merci de prévenir votre professeur, avant le cours, si votre condition physique (blessures, opérations, menstruation, grossesse), nécessite un suivi particulier.

Si vous présentez des symptômes tels que rhume, toux, fièvre, reportez le cours.