Le yoga s’adresse à tout être humain, quel que soit son âge ou sa condition physique.

Tout être est la combinaison de trois éléments: le corps, l’esprit et l’âme.
Entre eux, l’équilibre est nécessaire.

Philosophie pratique, le yoga repose sur l’apprentissage de postures (asanas) qui fortifient le corps et apportent un sentiment de bien-être.

Le yoga aide à la concentration.

Il calme les émotions, encourage l’attention portée aux autres.

Il développe la prise de conscience et enseigne l’aptitude au calme.

Sa pratique, quotidienne, indivuelle ou en groupe, aide à vivre de manière harmonieuse.

L’apprentissage du yoga n’est jamais fini…